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Minha dor estava roubando minha liberdade, até que isso me ajudou a me mover livremente novamente 
- Aqui estão 6 razões pelas quais aliviei minhas articulações, joelhos e pés em apenas 4 semanas.

Minha dor estava roubando minha liberdade até que isso me ajudou a me mover livremente novamente.
– Aqui estão 6 razões pelas quais aliviei minhas articulações, joelhos e pés em apenas 4 semanas.

Por Robert B.

Última atualização há 3 dias

Eu pensei que passaria o resto da minha vida em dor.

 

Sem mais jardinagem, viajar com minha esposa ou cuidar dos nossos netos... Nunca mais.

 

Em vez disso, nos encontramos com corpos rígidos e dor nos pés que tornavam cada passo uma agonia.

 

Isso foi até meu fisioterapeuta me mostrar algo que eu nunca tinha ouvido falar, ajudando-me a remover minha dor naturalmente...

 

Aqui está o que aprendemos e por que nunca mais gastaremos um centavo em quiropraxistas ou medicamentos novamente...

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Quando me aposentei, perdi minha liberdade para sempre.

Quando me aposentei, perdi minha liberdade para sempre.

Eu não pensei que a aposentadoria seria assim. 

 

Eu imaginei manhãs lentas, caminhadas com minha esposa e finalmente ter tempo para aproveitar o ar livre novamente.

 

Mas, em vez disso, tudo foi ofuscado por dores crônicas.

 

Meus quadris estavam rígidos. Meus joelhos inflamaram e começaram a inchar. Apenas uma caminhada curta era dolorosa. Sem mencionar meus PÉS CONSTANTEMENTE DOENDO...

 

Minha energia geral tornou minha vida pior. Comecei a me encurvar mais, ficar dentro de casa, e os dias simplesmente voavam...

 

Eu estava vendo meus netos crescerem apenas olhando imagens, e pela primeira vez na minha vida, me senti velho.

 

Eu sabia que algo precisava mudar, ou então eu perderia completamente minha independência, que trabalhei a vida toda para desfrutar... 

2: Andar como de costume piorou a dor

Desesperado por ajuda, decidi visitar um fisioterapeuta. 

 

Ela explicou que havia 2 razões principais pelas quais eu estava com dor.

 

Com o passar dos anos, comecei a me inclinar levemente para um lado sem nem perceber. Colocando mais peso em um quadril, um joelho, um pé.

 

Isso estava levando a uma pressão desigual, causando dor intensa ao longo do tempo.

 

E quando sentia a dor, meu corpo "supercompensava" colocando todo o peso do outro lado, causando os mesmos problemas...

 

Fazia sentido quando ela me disse isso. Mas eu ainda não entendia a dor constante e o inchaço nos meus joelhos e pés.

 

Para explicar, ela começou perguntando: Você já percebeu pés frios sempre que acorda ou vai para a cama? "Sim - eu respondi"

 

Isso, combinado com o inchaço que experimentamos nas pernas, era um sinal claro de má circulação. 

 

E estava causando mais problemas do que eu poderia imaginar...

2: Andar como de costume piorou a dor

3: Ela não me deu outra pílula; ela me ajudou a me mover novamente.

Ela não me deu outra pílula; ela me ajudou a me mover novamente.

Depois de ouvir isso, perguntei ao fisioterapeuta o que poderíamos fazer.

 

Parecia que eu tinha tentado de tudo.

 

Alguns medicamentos funcionaram temporariamente, mas me deixaram mais cansado ou enjoado.

 

E outros tiveram efeitos colaterais dos quais nem quero entrar em detalhes...

 

Tentei ir a um quiroprático, mas começou a ficar caro, sem mencionar o quão cansativo era quando uma parte do corpo finalmente melhorava e outra piorava...

 

Quando contei a ela sobre isso, ela apenas balançou a cabeça e disse: "Você precisa experimentar bastões de caminhada."

 

Ela explicou como eles forçam seu corpo a caminhar de forma equilibrada, reduzindo a pressão nas suas articulações, quadris e pés.

 

Ela também me disse que eles melhorariam a circulação. Caminhar normalmente envolve 35% dos músculos do seu corpo; no entanto, isso aumenta para 90%.


Como resultado, eu aumentaria o fluxo sanguíneo no meu corpo, me deixando mais energizado, com menos inchaço e menos dor.


Parecia muito bom, mas ainda estava cético... Porque achava que os bastões de caminhada eram apenas para caminhantes?

4: Quando eu experimentei, senti como se cada articulação do meu corpo relaxasse.

Mas depois de pedir um par para mim e minha esposa, percebi que ela estava certa.

 

Na nossa primeira caminhada com os bastões, notei que conseguia andar um pouco mais longe do que o habitual. 

 

E quando cheguei em casa naquele dia, não senti quase a mesma dor que costumava sentir.

 

Assim como ela disse, os bastões me forçaram a equilibrar meu peso em vez de me inclinar para um lado.

 

Isso reduziu significativamente a tensão em cada parte do meu pé. E eu pude sentir isso.

 

Dentro de alguns dias, consegui sentir a diferença, não apenas nos meus quadris, mas em como era muito mais fácil me mover no geral.

 

Eu estava esperançoso, mas ainda preocupado com o inchaço e a dor no meu corpo...

4: Quando eu os experimentei, senti como se cada articulação do meu corpo relaxasse.

5: Eu recuperei minha circulação e a energia para aproveitar a vida novamente

Antes dos bastões, minhas pernas inchavam após as caminhadas. 

 

Meus pés se sentiam pesados, e eu estava sempre procurando o próximo banco para sentar.

 

Mas usar os bastões aumentou naturalmente minha frequência cardíaca, o que ajudou a circulação sanguínea a fluir melhor para minhas pernas e pés.

 

Depois de apenas algumas caminhadas, percebi que meus pés não estavam frios antes de ir para a cama. 

 

O que foi um sinal de que havia recuperado a circulação.

 

Em 2 semanas, não tive nenhum inchaço nos meus pés ou joelhos.E a dor constante havia desaparecido.

 

E a melhor parte? Eu me senti muito mais energizado. Pela primeira vez em anos, conseguimos cuidar do jardim o dia todo e até brincar um pouco com nossos netos.

 

Tendo tudo isso em mente, eu sabia que não poderia ficar com eles para mim...

5: Eu recuperei minha circulação e a energia para aproveitar a vida novamente.

6: Estes fizeram meu amigo se recuperar mais rápido e parecer mais jovem.

Depois de testá-los por conta própria, dei um par para minha amiga que acabou de fazer uma cirurgia no quadril. Eu disse a ela que isso tornaria sua recuperação mais rápida.

 

O médico dela havia dito que levaria de 6 a 12 meses antes que ela se recuperasse. 

 

Mas ela já estava caminhando após apenas 3 semanas, parecendo mais saudável e mais jovem do que nunca.

 

Minha esposa também começou a usá-los. 

 

Embora ela fosse mais saudável do que eu, fez isso para melhorar sua postura e prevenir problemas de saúde futuros.

 

E como seus braços estavam fazendo parte do trabalho, ela também fortaleceu a parte superior do corpo. 

 

Algo crucial para prevenir dores nas costas ao jardinagem.

 

Eu não conseguia acreditar que algo tão simples tivesse funcionado quando nada mais havia funcionado. 

 

No entanto, essa nem era a melhor parte sobre esses bastões de caminhada.

6: Estes fizeram meu amigo se recuperar mais rápido e parecer mais jovem.

BÔNUS: O teste gratuito de 30 dias é a prova de que funcionam

Desde que me encontrei com aquele fisioterapeuta, recomendei isso para todos os meus amigos.

 

Mesmo que eles não tenham a mesma dor intensa que eu, eles usam para se manter saudáveis.

Alguns deles se perguntaram se esses bastões seriam diferentes dos que circulam na Amazon.

 

Mas sempre que ouço isso, conto sobre a vez em que comprei um par semelhante, apenas para eles quebrarem na minha segunda caminhada...

 

Além disso, esses vêm com pontas diferentes. Assim, durante o inverno, você pode se proteger de superfícies geladas e escorregadias.

 

E escute, com o período de teste de 30 dias, eles podem ver que realmente funcionam sem correr riscos.

 

Embora eu tenha conseguido resolver meus problemas de saúde a tempo, o fisioterapeuta me avisou que se eu esperasse mais tempo, isso se transformaria em uma dor que duraria o resto da minha vida...

 

Então, se você está em dúvida, esta é a melhor maneira de descobrir se são para você.

BONUS: O teste gratuito de 30 dias é a prova de que funcionam.

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Risco de Esgotamento: Alto

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Perguntas dos leitores

E se eles quebrarem?

Eu também tinha esse medo. Mas os que eu uso são feitos de alumínio 7075 super leve. Fortes, mas não pesados. Eles vêm com uma garantia de satisfação de 30 dias caso algo dê errado. E se quebrarem, também têm uma garantia completa de um ano. Eu uso os meus diariamente há meses, e ainda parecem novos.

O que está incluído quando você os recebe?

Você recebe dois bastões ajustáveis, 3 diferentes pontas intercambiáveis e uma bolsa de transporte compacta. Eles se dobram pequenos o suficiente para caber em uma bolsa ou carro, então eu levo os meus para todo lugar agora.

Como eles ajudam com dores nas articulações e problemas nos pés?

Eles aliviam a pressão dos seus joelhos, quadris e especialmente dos seus pés. Eu tenho arcos caídos e costumava sentir dores agudas após apenas uma curta caminhada.

 

Os bastões me ajudaram a parar de inclinar para um lado e caminhar de forma mais equilibrada. Isso aliviou a tensão das minhas articulações e proporcionou um verdadeiro alívio aos meus pés. Eu não esperava sentir isso tão rapidamente, mas realmente senti.

Eles realmente ajudam na circulação?

Sim. Eu não esperava por essa parte. Mas, naturalmente, eles aumentam um pouco a sua frequência cardíaca, o que melhora a circulação para seus pés e pernas. E como os bastões também ativam seus braços e parte superior do corpo, você está usando mais músculos no geral. Isso ajuda o sangue a se mover de forma mais eficiente por todo o seu corpo. Sem precisar andar mais rápido ou se esforçar mais. Meus pés costumavam inchar e ficar gelados na hora de dormir. Isso parou completamente depois de usar esses por algumas semanas. 

E se eu tiver problemas de saldo?

Foi por isso que eu os comprei. Os bastões me deram dois pontos extras de contato com o chão, então me senti muito mais estável. Mesmo em cascalho, meio-fio ou quando a calçada estava irregular.

 

Eles também vêm com 3 ponteiras intercambiáveis, que eu realmente gostei. Eu uso as de borracha para pavimento, as pontudas para trilhas e no inverno uso as ponteiras mais largas para não escorregar na neve ou no gelo.

São difíceis de usar?

De jeito nenhum. Assim que me acostumei com eles (o que levou talvez cinco minutos), parecia completamente natural. Na verdade, eles tornaram a caminhada mais fácil. Nenhuma técnica estranha, apenas um passo mais equilibrado.

E se eu tiver artrite ou força de preensão fraca?

Essa também era a minha preocupação. Mas as alças de cortiça permanecem frescas e secas, mesmo em dias mais quentes. Elas não ficam suadas ou escorregadias como algumas empunhaduras de borracha. Eu tenho artrite em uma das mãos e ainda assim as acho muito confortáveis para segurar.

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